アーユルヴェーダ本格基礎理論・実践コース【初級】＊食事付き

サービス内容

全3回講座 深く尊い学問、「アーユルヴェーダ」の叡智をノウハウとしてだけではなく、 生活に楽しく取り入れ「より良い生き方」にしていきましょう。 個々のペースで進めい方の為のプライベート講座も受け賜わります。 【 ​講義 】 ・アーユルヴェーダとは？ ・ドーシャについて ・アーマについて ・ダートゥについて ・生活法 ・季節、体質に合わせた食事法 ・薬草について、使い方　等 1 ) 料理つくり 2 ) お食事 ​ ※お悩みや不調に合わせ、講座・食事内容変更可能ですので、お気軽にお問い合わせ下さいませ。 ※食べ物のアレルギーをお持ちの方は申し出下さいませ。 【 ​持ち物 】 ・エプロン ・筆記用具

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